betway体育投注|下载首页

养生 2019-02-08 20:44:39

凉betway体育投注|下载首页 

凉betway体育投注|下载首页!

凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。 色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采。 ★★★★★ 创意指数 凉拌木耳

需要食材:

黑木耳20g,洋葱4/1个,小米椒3个,香菜8g,蒜10g,生抽15g,醋10g,香油3g,糖3g,盐0.5g

做法:

黑木耳 20g、洋葱 4/1个、小米椒 3个、香菜 8g 蒜 10g、生抽 15g、醋 10g、香油 3g、糖 3g、盐 0.5g

取20g木耳清水泡发

洋葱切丝、小米椒切圈、香菜切段备用

泡发后的黑木耳,沸水焯40秒

捞起过凉备用

取空碗,倒入10g蒜末、15g生抽、10g醋、3g糖、3g香油、0.5g盐,拌匀

过凉后的木耳挤干水分,放入碗中备用

将切好的配菜依次倒入碗中

淋上调料汁

拌匀

撒上少许熟芝麻点缀

简单又爽口的凉拌菜就完成啦~

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

分享:

扫一扫在手机阅读、分享本文

评论

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: