アプローチ練習 / 1日10分で上達できる！

先日は、私が使用しているウェッジの紹介をしましたが、いくらクラブが良くても、腕が伴っていないとスコアはまとまりませんw そこで重要なのが、アプローチの練習です。今日は、私が毎日自宅で行っているアプローチ練習を紹介します。

とくにグリーン周りのアプローチに効く練習かと思います。マンションでも、戸建てでも、1日10分でできる手軽な練習なので、ぜひみなさまもやってみてください！

練習で使用するもの・練習器具

このドリルでは、以下のものを使用します。

それでは、1日10分でできるアプローチ練習の内容を紹介します。この練習は、以下の順番で48球打つだけです！打つ距離は、200cm です（パターマットの端から端まで）！

私の場合、グリーン周りのアプローチで、ミスショットが出てしまう原因は、以下の2点です。

この2点を克服するための、12球です。バランス・ディスクに乗って打つときにヘッドアップしてしまうと、バランスを崩してしまいます。なのでここでは、「頭を絶対あげない！」という意識で、左手のみで打ちます。

グリーン周りのアプローチは、ライやグリーンの状態によって、いろいろな打ち方が必要になります。そこで、スイングの軌道を意識的に変えることで、さまざま打ち方の練習をします。具体的には、以下の3種類の打ち方の練習をしています。

最後に、その日の練習の締めくくりとして、ボールの落としどころを決めて打ちます！打ち方は先ほどの3種類で、それぞれの打ち方で具体的に落とすポイントを決めて練習します。

落としどころはそれぞれ、以下で設定しています。

私の場合、200cm のパターマットで練習していますので、具体的には以下のポイントにしています。

本日は、私が毎日実施しているアプローチ練習方法を紹介させていただきました。この練習を始めてから、グリーン周りのトップやざっくりが減りました！

自宅でできる1日10分の練習です。気軽にできますので、ぜひみなさまもやってみてください！