カロリー管理

ゴルフはスポーツです！スイング理論も重要ですが、安定したスイングをしたり、飛距離を伸ばすには、身体づくりも重要だと思います。そこで私は、昨年、徹底的に身体を絞り、6ヶ月で12キロ減量しました！ その際に、カロリーを管理することが、減...